早年經(jīng)歷
1981年5月16日，林好出生于廣東省梅州市梅縣石扇鎮(zhèn)。從小就喜歡聽音樂，上了幼兒園、小學(xué)，文藝方面的出色表現(xiàn)讓她成為不少老師的寵兒。一次偶然的機會，她成為少年宮少兒藝術(shù)團的一員。
7歲開始開始學(xué)舞蹈，小學(xué)時成為廣東市級舞蹈隊，初中時，她不僅是學(xué)校的文藝積極分子，還是成績優(yōu)秀的“三好”學(xué)生。初中畢業(yè)時，報考了師范學(xué)校舞蹈班。
2000年，畢業(yè)前，在學(xué)校老師的建議下，同時報考了北京電影學(xué)院和中戲。因為對舞臺一直有著很深的感情，還想在舞臺上繼續(xù)演繹自己的人生，所以在兩校專業(yè)考試都通過的情況下，最終還是選擇了中戲。
演藝經(jīng)歷
2002年，與潘粵明主演《太想愛你》，并參加開羅國際電影節(jié)及大學(xué)生電影節(jié)的展映，獲得好評。
2003年，與演員午馬、高秀敏合作古裝電視劇《風箏奇緣》。
2005年，出演《醫(yī)學(xué)調(diào)查》之《一見鐘情》，同年出演由李威執(zhí)導(dǎo)，楊紫等主演的電視劇《女生日記》。
2006年，出演電視劇《徽娘?宛心》，并在其中飾演吳慧如 ；同年與張庭、丁志誠一起主演電視劇《夫妻時差》。
2007年，主演由孟衛(wèi)兵導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電視劇《中國志愿者》之《星星小屋》，并在其中飾演女一號姚瑤，同年參演電視劇《男人立正》。
2008年，主演由導(dǎo)演丁黑執(zhí)導(dǎo)的一部地道抗戰(zhàn)史實電視劇《地道英雄》。
2009年，參與拍攝由丁黑導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的《地道英雄》，并在其中飾演雪兒。同年與潘粵明、馬可等主演由黃軍導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電視劇《男生日記》，并在其中飾演米老師。
2010年，與阿穆隆等主演由張琨劍導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電影《愛要向前沖》。
2011年，與黃圣依、楊紫、何潔、朱孝天、鄔倩倩等主演由李力安導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電視劇《沒有承諾的愛》，并在其中飾演飾盧婧。同年參與拍攝由鄢頗執(zhí)導(dǎo)、潘粵明、李小冉主演的25集年代戲《富滇風云》。
2012年，與邵兵、楊若兮等主演由張漢杰導(dǎo)演執(zhí)導(dǎo)的電視劇《石光榮的戰(zhàn)火青春》，并在其中飾演王百靈。
2014年，《愛你一生》青島開機，林好挑梁再戰(zhàn)“純情女”。同年亮相中國國際時裝周。此外參與由著名編劇鄒靜之擔任總監(jiān)制、青年導(dǎo)演武圣基指導(dǎo)、集結(jié)了賀軍翔、江若琳、林好、姚櫓以及梁天等兩岸三地影視明星聯(lián)袂出演的青春勵志追夢電影《我愛費勒姆》。