個(gè)人生活長(zhǎng)澤雅美家中有父親長(zhǎng)澤和明、母親和哥哥。父親長(zhǎng)澤和明是原日本國(guó)家足球隊(duì)的中場(chǎng)，磐田喜悅足球俱樂(lè)部第一任主教練，浜松大學(xué)足球隊(duì)教練。家中還有母親和比她長(zhǎng)三歲的哥哥。
影視
2012 第3屆 日本シアタースタッフ映畫祭：助演女優(yōu)賞 モテキ 《桃花期》（獲獎(jiǎng)）
2012 第73屆 日劇學(xué)院賞：主演女優(yōu)賞 都市傳說(shuō)の女（獲獎(jiǎng)）
2012 第54屆 藍(lán)絲帶映畫賞：助演女優(yōu)賞 モテキ 《桃花期》（獲獎(jiǎng)）
2012 第11屆 紐約亞洲電影節(jié)：最佳新人獎(jiǎng)（獲獎(jiǎng)）
2009 第10屆 “最佳泳者獎(jiǎng)”頒獎(jiǎng)典禮：最佳泳壇健將 《我愛(ài)芳鄰》（獲獎(jiǎng)）
2007 第11屆 日刊運(yùn)動(dòng)連續(xù)?。鹤罴雅鹘仟?jiǎng) 《求婚大作戰(zhàn)》（獲獎(jiǎng)）
2007 第30屆 日本奧斯卡金像獎(jiǎng)：最佳女主角獎(jiǎng) 《淚光閃閃》（獲獎(jiǎng)）
2005 第42屆 金獎(jiǎng)電影獎(jiǎng)：最優(yōu)秀女配角演員獎(jiǎng) 《在世界中心呼喚愛(ài)》（獲獎(jiǎng)）
2005 路透社電影獎(jiǎng)：最優(yōu)秀新人獎(jiǎng) 《在世界中心呼喚愛(ài)》（獲獎(jiǎng)）
2005 第47屆 藍(lán)絲帶映畫賞：助演女優(yōu)賞 《在世界中心呼喚愛(ài)》（獲獎(jiǎng)）
2005 第28屆 日本奧斯卡金像獎(jiǎng)：話題獎(jiǎng)（演員部門） 《在世界中心呼喚愛(ài)》（獲獎(jiǎng)）
2005 第29屆 電影報(bào)告獎(jiǎng)：最優(yōu)秀女配角演員獎(jiǎng) 《在世界中心呼喚愛(ài)》（獲獎(jiǎng)）
2004 第29屆 回報(bào)知電影獎(jiǎng)：最優(yōu)秀女配角獎(jiǎng) 《在世界中心呼喚愛(ài)》（獲獎(jiǎng)）
2004 第27屆 日本奧斯卡金像獎(jiǎng)：最優(yōu)秀新人獎(jiǎng) 《機(jī)器人競(jìng)賽》（獲獎(jiǎng)）
2004 第25屆 橫濱電影節(jié)：最優(yōu)秀新人獎(jiǎng) 阿修羅のごとく（獲獎(jiǎng)）
2004 第17屆 日刊體育電影大獎(jiǎng)：新人獎(jiǎng) 《在世界中心呼喚愛(ài)》（獲獎(jiǎng)）
2003 第8屆 ニフティ映畫大賞 最優(yōu)秀新人獎(jiǎng) 《黃泉復(fù)活》（獲獎(jiǎng)）
早年經(jīng)歷
2000年1月9日，只有12歲的長(zhǎng)澤雅美從35153位參賽者中脫穎而出，獲得了東寶公司主辦的第五回“東寶灰姑娘”選拔賽最優(yōu)秀獎(jiǎng)，成為史上最年輕的最高獎(jiǎng)獲得者。之后，長(zhǎng)澤順利進(jìn)入演藝圈，在同年公開(kāi)的電影《走火入魔》中初次亮相，并成為了青少年雜志《pichilemon》的專屬模特。
演藝經(jīng)歷
2002年，參與NHK電視臺(tái)的晨間劇《櫻》的拍攝。1月18日，參與拍攝的電影《黃泉路》在日本上映 。4月27日，參與參攝的電影《殘雪》在日本上映，在劇中飾演Natsuho Mizuta。
2003年，初次主演電影《機(jī)器人競(jìng)賽》，并憑借該片獲得第27屆日本奧斯卡優(yōu)秀新人獎(jiǎng)。在同年上映的哥斯拉系列第27部作品《哥斯拉 東京SOS》以及翌年的系列最終作《哥斯拉FINAL WARS》中，和與其同屆的“東寶灰姑娘”評(píng)委特別獎(jiǎng)得主大冢千尋共同出演小美人的角色。
2004年上映的純愛(ài)電影《在世界的中心呼喚愛(ài)》中，長(zhǎng)澤雅美飾演了清純堅(jiān)強(qiáng)的高中女生亞紀(jì)。為了飾演因治療白血病而脫發(fā)癥的亞紀(jì)，長(zhǎng)澤親自剃掉長(zhǎng)發(fā)以光頭形象示人，造成了轟動(dòng)一時(shí)的話題。而長(zhǎng)澤也因片中的精彩演出，幾乎橫掃日本電影學(xué)院賞和藍(lán)絲帶大獎(jiǎng)在內(nèi)的2004-2005年各大電影節(jié)獎(jiǎng)項(xiàng)的最佳女配角獎(jiǎng)。
2005年1月13日，主演的電視劇《溫柔時(shí)刻》在日本首播。7月8日，與阿部寬、長(zhǎng)谷川京子、山下智久主演的電視劇《龍櫻》在日本首映。9月10日，主演由犬童一心導(dǎo)演的電影《棒球英豪》在日本上映。12月31日，以評(píng)委身份參加第56屆NHK紅白歌合戰(zhàn)。
2006年1月8日，參演的NHK大河劇《功名十字路口》在日本首播。8月26日，主演電影《我愛(ài)芳鄰》在日本首映，飾演劇中女主角二之宮亞美。9月30日，與妻夫木聰主演的電影《淚光閃閃》在日本上映，長(zhǎng)澤雅美憑借該片入圍日本奧斯卡最佳女主角。10月13日，主演根據(jù)1981年電影大作《水手服與機(jī)關(guān)槍》改編的同名電視劇，并以劇中角色“星泉”的名義發(fā)表同名主題歌。
2007年1月3日，主演電視迷你劇集《明智光秀 不為神眷顧的男人》在日本首播。4月16日，與山下智久主演的“月9”電視劇《求婚大作戰(zhàn)》在日本首播 。6月2日，主演電影《等待只為與你相遇》在日本首映。同年遠(yuǎn)赴印度為名古屋電視臺(tái)拍攝45周年臺(tái)慶電視劇《在恒河游蝶泳》，于同年九月在日本上映 。10月14日，主演電視劇《二十歲戀人》日本首播。
2008年3月25日，主演《求婚大作戰(zhàn)SP》日本上映。4月10日，與上野樹(shù)里、瑛太主演的電視劇《最后的朋友》在日本首播，長(zhǎng)澤雅美在劇中飾演藍(lán)田美知留[。5月10日，主演翻拍自黑澤明導(dǎo)演原作的電影《暗堡里的三惡人》。8月10日，參與動(dòng)畫短片《回憶積木小屋》的配音。10月31日，主演電視迷你劇集《藤子?F?不二雄的Parallel Space》日本首播，該劇改篇自漫畫家藤子?F?不二雄先生（1996年過(guò)世，享年62歲）的SF空想漫畫《異色短編集》。
2009年1月4日，與妻夫木聰主演NHK大河劇《天地人》，在劇中飾演初音 。1月12日，主演電影《原來(lái)你已不在身邊》在日本上映，該劇根據(jù)作家城山三郎遺作改編。4月19日，主演的電視劇《我的妹妹》在日本上映 。同年作為“日本放送”電臺(tái)55周年臺(tái)慶形象大使，連續(xù)6月登上電臺(tái)刊物《I AM 1242》封面。6月27日，主演根據(jù)手機(jī)小說(shuō)改編的同名電影《群青》上映。11月21日，主演的電影《彎曲吧！湯匙》在日本上映。
2010年3月1日，參與拍攝的TBS特別劇《畢業(yè)之歌》（主演第四話）日本首映。同年剪短30厘米長(zhǎng)發(fā)開(kāi)始拍攝電影《岳》，以雪山為背景進(jìn)行了艱苦的3個(gè)月拍攝。7月8日，出演天海佑希主演的夏季木十檔連續(xù)劇《GOLD》日本首播。同年參演富士臺(tái)臺(tái)慶劇《我家的歷史》，在其中飾演一之賴ゆかり，八女義男的戀人。
2011年5月7日，主演的電影《岳》在日本上映。6月11日，與阿部寬主演的電影《奇跡》在日本上映。6月30日，出席視覺(jué)雜志《PLUP SERIES》在東京都內(nèi)舉行創(chuàng)刊發(fā)表會(huì)。7月，與吉卜力合作的作品《來(lái)自虞美人之坡》上映，為女主角配音 。8月，首次挑戰(zhàn)舞臺(tái)劇《CRAZY HONEY》。9月，主演的電影《桃花期》在日本上映，片中長(zhǎng)澤一改清純路線，剪短頭發(fā)，以直率性感的新形象示人，獲得了獲得第54回藍(lán)絲帶映畫賞的助演女優(yōu)賞，并再次入圍第35屆日本奧斯卡最佳女主角。
2012年2月，主演WOWOW電視臺(tái)《分身》開(kāi)播 。4月，主演朝日電視臺(tái)深夜劇《都市傳說(shuō)之女》，首次挑戰(zhàn)警察角色，并憑借此角色獲得當(dāng)季日劇學(xué)院賞最佳女主角。10月，主演CX秋季土十一檔深夜劇《高校入試》在日本首播，湊佳苗腳本。
2013年，參演富士臺(tái)夏季月九劇《SUMMER NUDE》。10月起，主演的電視劇《都市傳說(shuō)之女》第二部每周五晚11點(diǎn)在朝日電視臺(tái)播出。10月26日，與岡田將生主演的純愛(ài)電影《純凈脆弱的心》在日本上映。同年參與拍攝吳宇森導(dǎo)演的中日韓三國(guó)合拍電影《太平輪》] 。
2014年1月10日，主演的電視劇《流氓蛋糕店》在日本首播 。5月，主演的電影《WOOD JOB!哪啊哪啊神去村》日本上映 。7月下旬，與綾瀨遙主演《海街diary》開(kāi)始正式拍攝，改編自同名人氣少女漫畫的電影《海街diary》，2015年初夏日本上映，在劇中飾演佳乃。